title

½Ã°¢Àå¾ÖÀÎÀ» À§ÇÑ È¨ÆäÀÌÁö »ç¿ë ¾È³»

  • ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ȨÆäÀÌÁöÀÇ Çìµù°£ À̵¿À» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
  • Å°º¸µåÀÇ ÅÇÅ°¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ¸µÅ©°£ÀÇ À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • ´ÙÀ½ÀÇ ÄÁÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º¸¦ ÅëÇؼ­ ¿øÇϽô Á¤º¸·Î ½±°Ô À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Ȩ&»çÀÌÆ®¸Ê

  • ¸ÞÀÎÆäÀÌÁö·Î
  • µî±³Çϱâ
  • ȸ¿ø°¡ÀÔ
  • »çÀÌÆ®¸Ê
  • Æ˾÷Á¸

¸ÞÀÎ Ç÷¡½Ã¿µ¿ª

¼­ºêÇ÷¡½Ã

±Þ½Ä¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ

±ÛÀбâ

Á¦¸ñ
[ÀϹÝ] <±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔ>- »ý¼±Áú¹® ´äº¯
À̸§
¹Ú¹Î¿µ
ÀÛ¼ºÀÏ
2016-09-08


¾È³çÇϼ¼¿ä

À̵¿ÃʵîÇб³ ±Þ½Ä½Ç¿¡¼­´Â ±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Ò¸®ÇÔÀÇ °ÇÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯À» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

**°ÇÀÇ : »ý¼±ÀÌ ½È½À´Ï´Ù . »ý¼±À» Á¶±Ý ÁÖ¼¼¿ä

 

** ´äº¯ : ´ëºÎºÐÀÇ ÇлýµéÀÌ »ý¼±¿¡ ´ëÇÑ ¼±È£µµ°¡ ³·½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ý¼±¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹Àº ½ÄÀç·á ÀÔ´Ï´Ù. »ý¼±¼·ÃëÀÇ À̷οî Á¡¿¡ ´ëÇÏ¿© ´äº¯ ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


¢º ¼ºÀκ´ÀÇ ¿°·Á°¡ ¾ø´Â »ý¼±
 
-°Ç°­ÀÌ ¿°·ÁµÈ´Ù¸é »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ó´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µé¾ú À» °ÍÀÌ´Ù,
À°·ù¿Í »ý¼±Àº ¸ðµÎ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸ À°·ùÀÇ ÀÚ¹æÀº Æ÷È­Áö¹æ»êÀ̾ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¹ÀÌ Èí¼öÇÏ°Ô µÇ¾î ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¹Ý¸é, »ý¼±ÀÇ Áö¹æÀº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
 ¢º ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀº ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
 
 -ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀº Ç÷¾×ÁßÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ°í Ç÷Àü (Ç÷°ü¾È¿¡ ÇÇ°¡ ¾û±â´Â Çö»ó)À» ÀÌ·çÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
 

 ¢º »ý¼±¿¡´Â DHA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

-»ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁßµÈ »ç½ÇÀÌ´Ù, »ý¼±Áß¿¡ µÎ³úÀÇ ¹ß´ÞÀ» µµ¿Í Áö´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â DHA¶õ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 
 ¢º ³úÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°ÔÇÏ´Â DHA
 
-»ç¶÷ÀÇ ³ú¿¡´Â DHA¶õ ¼ººÐÀÌ 10%Á¤µµ µé¾îÀÖ´Ù.
ÀÌ ¼ººÐÀÇ ¿ªÇÒÀº ±â¾ïÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ³úÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°ÔÇÑ´Ù.
±×·¡¼­ ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù,
ÀÌ ±â´ÉÀº žƳª ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, ³ëÀε鿡°Ô °°Àº È¿°ú °¡ ÀÖ¾î ÀÓ»êºÎ°¡ »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®ÁÁÀº ¾Æ±â¸¦ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ°í, ³ëÀÎÀº Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù
 
 ¢º DHA´Â Ǫ¸¥»ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

-»ý¼±À̶ó°í Çؼ­ ¸ðµÎ ¶È°°Àº ¾çÀÇ DHA°¡ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡, ¹æ¾î, °íµî¾î, ²ÇÄ¡, Àå¾î, Á¤¾î¸® µîµî Ǫ¸¥»ý¼±¿¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù,
Âüµ¼, À×¾î, °¡ÀÚ¹Ì, ³ÒÄ¡, ´ë±¸, ³ó¾î ³¯Ä¡µî Èò»ì»ý¼±¿¡µµ ÀûÀº ¾çÀÌÁö¸¸ µé¾îÀÖ´Ù.
 
 

¢º ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¾ó¸¶ Á¤µµ »ý¼±À» ¸Ô¾î¾ß Çϳª

-¾î´ÀÁ¤µµÀÇ »ý¼±À» ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀº°¡¿¡ ´ëÇØ DHA¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â ÇÐÀÚµéÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3¹øÀº »ý¼±À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ý¼±Àº ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Ƚ¼ö¿¡ Á¦ÇѾøÀÌ ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

 

**÷ºÎÆÄÀÏ: ¼Ò¸®ÇÔÁú¹®Áö

À̵¿ÃʵîÇб³°¡ âÀÛÇÑ [ÀϹÝ] <±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔ>- »ý¼±Áú¹® ´äº¯ ÀúÀÛ¹°Àº '°ø°ø´©¸®' Ãâóǥ½Ã-»ó¾÷ÀûÀÌ¿ë±ÝÁö-º¯°æ±ÝÁö Á¶°Ç¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 Ã·ºÎÆÄÀÏ:
¼Ò¸®ÇÔÀÇ°ß.hwp (226.50KB)
³ªµµÇѸ¶µð

³ªµµÇѸ¶µð

´ÙÀ½±Û
<±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔ> °ÇÀÇ»çÇ×
/ ¹Ú¹Î¿µ
¾È³çÇϼ¼¿ä<±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔ>¿¡ ¾º¿©Áø °ÇÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇÑ ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù.1. ±Þ½Ä °Ë»çÇÒ¶§ ¾ðÁ¦ Çϳª¿ä? - ±Þ½Ä °Ë»ç´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿µ¾ç¼±»ý´ÔÀÇ °øÀûÀÎ ÀÏ(ºñÁ¶¸®±³¹æ¹®:³ë°î,¿î´ã,µµÆòÃÊ)·Î ÀÎÇÏ¿© ÃâÀå ½Ã¿¡´Â ±Þ½Ä °Ë»ç¸¦ ÇÒ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼±»ý´ÔÀº À̵¿ÃÊ ÇлýµéÀÇ ±âÈ£µµ¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ¾Ë±â ¶§¹®..
ÀÌÀü±Û
±Þ½Ä¼Ò¸®ÇԿ
/ ¹Ú¹Î¿µ
¾È³çÇϼ¼¿ä À̵¿ÃʵîÇб³ ±Þ½Ä½Ç¿¡¼­´Â ±Þ½Ä¼Ò¸®ÇÔÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Þ½Ä¿¡ °üÇÏ¿© ±Ã±ÝÇÑ Á¡, ºÒÆíÇÑ Á¡, ¸Ô°í ½ÍÀº À½½Ä¿¡ °üÇÏ¿© ÇлýµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» µè°í ¹Ý¿µµµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

Á¤Ã¥ ¹× Çб³È¨ÆäÀÌÁöÁ¤º¸ ¿µ¿ª

Çб³¾Ë¸®¹Ì

Çб³Á¤º¸°ø½Ã Çб³¾Ë¸®¹Ì